مزيد من هذه المادة لمزيد من الجنس

مزيد من هذه المادة لمزيد من الجنس

يلعب الزنك دوراً أساسياً في انتظام العمل الجنسي سيما عند الرجال، وإن حصول أيّ نقص في هذا المعدن يسبب خللاً في وظيفة معظم الأنزيمات والهرمونات، فبدونه لا تستوسترون ولا قذف، ولا سائل منوي، ولكن يظهر أن عدداً لا بأس به من الناس يفتقرون إلى الزنك خاصة في سن معينة.

تجدر الإشارة إلى أن الزنك الحيواني المصدر فقط سهل الهضم وأن النباتيين غالباً ما يعانون نقصاً في الزنك، لذا، ولكي تتنعموا بغذاء أفضل يثير الرغبة والنشاط الجنسي، يستحسن الا تقاطعوا المنتجات الحيوانية بشكل كامل.

أفضل المصادر الغنية بالونك هي: ثمار البحر سيما المحار واللحوم، والدواجن والبيض. Le360

تفاعل مع المقال

تابعنا على فيسبوك
يحدث الآن
مواقيت الصلاة